Contribuir para a melhoria da qualidade de vida e bem estar dos alunos gerando a promoção da saúde emocional física e social.
Missão
TÔNUS MUSCULAR
É o estado de tensão elástica (contração ligeira) que apresenta o músculo em repouso, e que lhe permite iniciar a contração rapidamente após o impulso dos centros nervosos. Num estado de relaxamento completo (sem tônus), o músculo levaria mais tempo a iniciar a contração.
FORÇA ABDOMINAL
O participante assume a posição de supino no tapete com os joelhos flectidos a 90º. Os braços estão ao lado do corpo, no chão, e as mãos devem tocar a 1ª marca no tapete.
Indicar ao participante que eleva o tronco (de forma que as omoplatas deixem de tocar no chão e se atinjam com as mãos a 2ª marca). O tronco faz um ângulo de 30º com o tapete.
As costas apoiam totalmente o tapete antes da repetição seguinte.
Os abdominais são executados ao ritmo da cadência, ou seja, 20 abdominais por min.
O participante deve fazer o máximo de abdominais que conseguir sem pausas, até um máximo de 75 execuções.
O teste acaba à primeira pausa ou aos 75 abdominais.
FITNESS CORPORATIVO
É um programa com uma infra-estrutura adaptada às necessidades da empresa, que busca através de atividades físicas diárias, sistemáticas e motivadoras, o desenvolvimento das qualidades físicas, ligadas aos sistemas cardiovascular, muscular, esquelético e respiratório, agindo de forma preventiva e/ou compensatória, facilitando a integração social e o autoconhecimento das capacidades e limites individuais.
Visão
Desejamos ser uma academia reconhecida no mercado de trabalho principalmente pelos seus resultados perante a sociedade.
Valores
Buscar constantemente a satisfação do cliente;
Oferecer benefícios à saúde geral do ser humano;
Ser uma empresa ambientalmente correta, socialmente justa e economicamente viável;
Valorizar o ser humano;
Manter seu Comprometimento, Ética, Transparência, Efetividade e Competência.